Afvallen is goed, aankomen is slecht... We weten allemaal hoe naar het voelt, als je ziet dat je bent aangekomen; als...
Podcast
Zelfkritiek verzachten – als sleutel tot eetbui vrij leven
Houden van je innerlijke criticus Van jezelf houden, ook van je kritische stem, is niet altijd even makkelijk, en het...
Zelfliefde vergroten – Het ultieme stappen plan
Waarom is zelfliefde belangrijk als je van je eetbuien af wilt komen? En hoe kun je leren om van jezelf te houden?
Je vet voelen – aka een vet-aanval
We kennen het allemaal wel, van die momenten waarop je je opeens heel dik voelt. Je kent het wel, zo'n vet-aanval....
Eetbuien passen niet bij mij
Waarschijnlijk herken jij dat ook, toch mooi mens? Het hebben van eetbuien voelt als iets onnatuurlijks. Het voelt...
Wat kosten eetbuien je?
Mooi mens, wat kosten eetbuien en diëten jou, heb je daar weleens bij stilgestaan? Als jij in je leven ook momenten...
De formule voor Eetbui Vrij Leven
Hoe kun je jouw eetbuien onder controle krijgen? Waarom kom ik niet van mijn eetbuien af? Wat is de oorzaak van mijn...