Waarom heb jij je eetbuien niet onder controle? Eigenlijk begon het bij mij ’s avonds al; de denkfouten en gedachten die voor eetbuien zorgden... Morgen heb...
Denkfouten die voor eetbuien zorgen
lees verder
Blog
Angst om te veel te eten
Als ik niet op dieet ben, dan verlies ik de controle en sla ik helemaal door! Heb jij dat ook? Dat je bang bent om door te slaan? Dat je bang bent om aan te...
Zelfliefde – Het ultieme stappen plan – en 20 tips om direct meer zelfliefde te ervaren
We snappen allemaal dat het belangrijk is, maar wat is zelfliefde eigenlijk? Waarom is zelfliefde belangrijk als je van je eetbuien af wilt komen? En de grote...
Je vet voelen
We kennen het allemaal wel, van die momenten waarop je je opeens heel dik voelt. Je kent het wel, zo'n vet-aanval. Vlak ervoor voel je je nog wel OK...
Moet je eten als je honger hebt?
Als je net als ik al tientallen diëten hebt gevolgd of als je voor jezelf een hele lijst hebt met goed/fout eten en eetregels dan is de kans groot dat je jouw...
Waarom is het zo lastig om te stoppen met eetbuien
Waarschijnlijk herken jij dat ook, toch mooi mens? Het hebben van eetbuien voelt als iets onnatuurlijks. Het voelt alsof het niet past bij wie je bent....
Suikerverslaving – Ben jij verslaafd aan suiker?
Wat ga je leren?Waarschijnlijk zijn er ook momenten dat jij door hebt dat het echt niet oké is wat jij jezelf aandoet en toch… toch is het soms echt...
Wat kosten eetbuien je?
Mooi mens, als jij in je leven ook momenten hebt gehad waarop je speciale dingen hebt gekocht voor je dieet, of als je tijd hebt besteed aan honger hebben,...
Goed Voor Jezelf te Zorgen – 28 dingen die je kunt doen (ook als je het druk hebt)
Hoe kun je 28 dagen goed voor jezelf zorgen (ook als je het druk hebt)? Mooi mens, als je last hebt van eetbuien dan is het essentieel dat je meer tijd neemt...
Eetbuien onder controle krijgen – met de Eetbui Vrij Leven Formule
Hoe kun je jouw eetbuien onder controle krijgen? Waarom kom ik niet van mijn eetbuien af? Wat is de oorzaak van mijn eetbuien? Hoe komt het dat tips tegen...
Eetbuien stoppen – de grootste fout (die 99% van emotie-eters maakt)
Je eetbuien stoppen, hoe vaak heb jij dat al geprobeerd? Elk jaar zei ik opnieuw: "1 januari ga ik echt beginnen!"Maar 1 januari werd maandag, en maandag werd...
