”Oeps, ik heb weer op de weegschaal gestaan.”
“Ik was een paar weken Eetbui Vrij, en het ging heel lekker en ontspannen, tot iemand zei:
“Wow, wat ben jij afgevallen zeg!!!”
En toen heb ik mezelf weer gewogen, gewoon om even te zien wat het effect was van 3 weken geen eetbuien hebben.
Ik was inderdaad 5 KG afgevallen, en voelde me superblij!
Maar sindsdien heb ik mezelf drie keer gewogen.
”Kan ik mezelf ook wegen, zonder dat het over afvallen gaat?”
Dat was een vraag die ik van 1 van de leden van mijn Inner Circle kreeg.
Ik wil deze vraag met je behandelen, omdat ik denk dat je de behoefte om jezelf te wegen ook zo nu en dan wel voelt, toch?
Misschien was het omdat je jezelf in de spiegel zag, en vond dat je wat was afgevallen. Misschien was het omdat je kleren aantrok en merkte dat je broek wat strakker zat.
Gedachten over jezelf wegen kunnen op elk moment in je herstelproces naar boven komen.
Het kan zijn dat je denkt dat dit soort gedachten niet veel kwaad kunnen doen, maar het tegenovergestelde is waar, het zijn dit soort moment die juist het gevaarlijkst zijn.
Daarom wil ik het in deze Eetbui Vrij Levensles met je hebben over jezelf wegen, en de behoefte om af te vallen.
Ik ga je exact uitleggen…..
➾ Waarom wegen altijd voor eetbuien zal zorgt.
➾ Wat de enige reden is waarom je jezelf wilt wegen.
➾ Waarom ik eetstoornissen vaak vergelijk met dwangstoornissen.
➾ En hoe 1 weegmoment ervoor kan zorgen dat je weer terug bij af bent.
0 Reacties