Selecteer een pagina
Home » Podcast » 4 maanden sapvasten en snaaien – hoe kun je eten voor je gezondheid?

4 maanden sapvasten en snaaien – hoe kun je eten voor je gezondheid?

door | 19 mrt, 2023 | Podcast

‘Normaal’ eten…..

Het klink zo makkelijk en vanzelfsprekend, maar dat was het niet voor mij.

Natuurlijk snapte ik in theorie wat werd bedoelt met normaal eten, maar zelf ‘normaal’ eten, dat vond ik lastig.

Ik was bang om de controle los te laten, bang dat ik dan zou doorslaan en alleen nog maar eetbuien zou hebben.

  • Mijn hele volwassen leven had ik eetbuien gehad.
  • Sinds mijn 11de had ik geprobeerd om af te vallen.
  • En als ik niet volgens regels at, dan sloeg ik door en plunderde ik de voorraadkast.

Hoe kon ik dan normaal eten en goed voor mezelf zorgen, zonder dat ik de controle zou verliezen?

Hoe kon ik eten voor mijn gezondheid, zonder te diëten?

Mooi mens, als jij er ook naar verlangt om die vicieuze cirkel van vreten en diëten achter je te laten, en graag goed voor jezelf wilt zorgen, dan is deze Eetbui Vrij Levensles voor jou.

Want de aflevering van vandaag gaat over gezond eten en ik ga je leren waarom je nog steeds alles kunt eten, en toch gezonde keuzes kunt maken.


LUISTER VIA: APPLE PODCASTS | SPOTIFY | AUDIBLE


Hey mooi mens!

Eetbui Vrij Leven Bootcamp

Wil jij effectief en op een wetenschappelijke manier aan de slag met het helen van je fucked-up relatie met eten? Doe dan mee met de Bootcamp >>

Gerelateerde artikelen

0 Reacties

Verzend een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Stap 1

Leuk dat je mee doet, mooi mens!

Laten we eerst je account in de leeromgeving aanmaken.

Vul hieronder het e-mailadres in waar je de training op wilt ontvangen.

In stap 2 kun je jouw betaalgegevens invullen.

Je hebt je met succes ingeschreven!

Stap 1

Leuk dat je mee doet, mooi mens!

Laten we eerst je account in de leeromgeving aanmaken.

Vul hieronder het e-mailadres in waar je de training op wilt ontvangen.

In stap 2 kun je jouw betaalgegevens invullen.

Je hebt je met succes ingeschreven!

Oh my gosh!!

Mijn boek is uitverkocht, mooi mens!

Ik ben druk bezig met het creëren van een 2e druk. Als je wilt kun je 'Het Geheim van Eetbui Vrij Leven' nog wel als luisterboek-versie bestellen voor €19,95.

Je krijgt dan direct toegang tot een speciale app waarin je mijn boek kunt luisteren én kunt downloaden op je mobiel.

Je hebt je met succes ingeschreven!

Wil je deze podcast downloaden?

Schrijf dan gratis in voor onze Eetbui Vrij Levenslessen en...

Download deze podcasts direct op je mobiel, zodat je deze sessie later nog een keer kunt terugluisteren. 

Je hebt je met succes ingeschreven!

Tweet
Share
Share
Pin