DOE MEE MET DE

MIRACLE MINDSET 

En leer de kunst van Eetbui Vrij Denken.

Duik met mij 6 weken in de psychologie van eetbuien en leer hoe jij jouw brein herprogrammeert, je wilskracht versterkt, en het stemmetje in je hoofd verandert.

DOE MEE MET DE

MIRACLE MINDSET 

En leer de kunst van Eetbui Vrij Denken.

Duik in de psychologie van eetbuien en leer hoe jij jouw brein herprogrammeert, je wilskracht versterkt, en het stemmetje in je hoofd verandert.

★★★★★

❝ Eigenlijk lijkt het of mijn brein nu gewoon in gezonde dingen denkt. Gisteren had mijn dochter kibbeling meegenomen, het stond op tafel en ik zei gewoon “Nee, ik heb nog geen trek.”
Pas later realiseerde ik me dat ik gewoon ”Nee” heb gezegd, terwijl ik normaal gesproken zonder na te denken een stuk vis in mijn mond had gestopt.❞

Collette
Eetbui Vrij Denken 2020

★★★★★

❝ Ik ben nu 30 dagen eetbui vrij!!! Jihaaa! Het is steeds makkelijker om goed voor mezelf te zorgen.
Gister was voor mij een tricky dag. Ik was moe, ik had het druk, er gebeurde van alles en op een gegeven moment stortte ik helemaal in. Voorheen was dit het recept geweest voor een gigantische eetbui, maar nu heb ik mijn rust genomen en gedaan wat ik nodig had.

Kim
Eetbui Vrij Denken 2022

★★★★★

Lieve Rose, ik wil je mega bedanken. Dit programma werkt voor mij!

Ik ben zo blij en ik heb voor het eerst in jaren het gevoel dat er echt iets is verandert.

You are my hero, Rose. You changed my life!❞

Mirthe
Eetbui Vrij Denken 2021

VERANDER JE GEDACHTEN, NIET JE GEWICHT

MOOI MENS, HEB JIJ OOK KEER OP KEER EEN STEMMETJE IN JE HOOFD DAT ZEGT:

w

"Fuck-it, ik ben nu toch al fout bezig"

Kun je niet eens een koekje eten (zelfs als je weet dat het wel mag) zonder volledig door te slaan en de hele voorraadkast leeg te vreten?

Of….

w

"Morgen ga ik echt op dieet!"

Ben je al honderden keren ‘morgen’ op dieet gegaan en word je helemaal gestoord van je dagelijkse obsessie met eten?

Of….

w

"Als ik ben afgevallen dan.."

– pas ik dat jurkje wel – kan ik weer naar de sauna – ga ik nieuwe kleren kopen – durf ik wel te daten, etc., etc.

DAN SNAP IK HOE JIJ DENKT.

“Dat stemmetje in je hoofd zorgt ervoor dat je jezelf keer op keer weer
TOESTEMMING GEEFT OM TE SNAAIEN.”

MOOI MENS, ALS JE GEDACHTEN KEER OP KEER VOOR EETBUIEN ZORGEN, DAN KOMT DIT DOORDAT….

1 – je nog niet hebt geleerd wat de oorzaak is van je eetbuien;
De meeste mensen met snaaibuien zijn geen psycholoog, logisch dus dat je dat niet weet. 

2 – je probeert je eetbuien ‘onder controle’ te krijgen;
Als je de psychologie van eetbuien snapt, dan begrijp je ook wat er in je brein gebeurt, waardoor ‘controle’ er juist voor zorgt dat je doorslaat. 

3 – je brein soms niet zo goed werkt;
Je weet dat een snaaibui niet goed voor je is, en toch vreet je. Dat komt doordat je wijze zelf soms even wordt ‘uitgezet’. Als je snapt wanneer dat gebeurt, dan kun je dit voorkomen.  

HOE FIJN ZOU HET ZIJN OM RUST IN JE HOOFD TE HEBBEN?

Stel je voor dat je niet meer zo obsessief bent… 

Hoe fijn zou het zijn als je dagelijks goed voor jezelf zorgt, ook als je een superdruk leven hebt, zodat je lichaam en je mind je optimaal ondersteunen en je voorkomt dat je behoefte krijgt aan eetbuien?

Hoe zou het voelen als je de gedachten en overtuigingen die zorgen voor controleverlies en doorslaan kunt veranderen in gedachten en overtuigingen die zorgen voor zelfvertrouwen en kracht?

Als jij dat wenst

Dan is de Miracle Mindset wat je nodig hebt

JE GAAT DE MIRACLE MINDSET FANTASTISCH VINDEN ALS JIJ…..

Z

… de hele dag door aan WEL-eten / NIET-eten denkt
 – en
je gevangen voelt in een continue strijd tegen je eetbuien.

Z

… vastzit in een gevecht tegen je innerlijke koekjesmonster
– en je
machteloos voelt, omdat je gedachten keer op keer tot snaaibuien leiden.

Z

… keer op keer besluit om goed voor jezelf te zorgen
– om dan toch weer de controle te verliezen en te gaan snaaien.

Z

… wilt begrijpen WAAROM dit keer op keer gebeurt
– zodat je eindelijk weet hoe je dit kunt veranderen.

Hi, ik ben Rose

Ik heb meer dan 20 jaar lang last gehad van eetbuien, ongeveer elk dieet gevolgd die je kunt bedenken en dat allemaal terwijl ik zelf psycholoog ben ㋛

Gelukkig ben ik nu Eetbui Vrij en kan ik elke dag leven in verbinding met mijn gevoel van eigenwaarde en zelfliefde.

Mijn missie? Om andere SuikerJunkies te leren hoe ze Eetbui Vrij kunnen leven en zich elke dag fantastisch kunnen voelen!

 

WAT KRIJG JE ALS JE MEEDOET?

Wekelijkse coaching van Rose

Je krijgt 6 weken lang elke week een exclusieve coachingvideo van mij, waarin ik een nieuw psychologisch aspect van eetbuien aan je leer. 

Challenges en oefeningen

Het veranderen van je brein is fijn, en je krijgt bij elke module een wekelijkse uitdaging waarmee je oude patronen doorbreekt en een nieuwe mindset creëert.

Een persoonlijk veranderplan

Door de kennis die je krijgt, word jij je eigen psycholoog. Je begrijpt waar jouw valkuilen zitten, zodat je voor jezelf een persoonlijk veranderplan kunt opstellen. 

★★★★★

❝ Ik ben zo blij dat ik jou heb gevonden – Ik heb al in klinieken gezeten, maar dit raakt echt de kern.

Alle puzzelstukjes vallen op hun plek. Nu snap ik waarom ik eetbuien heb ontwikkeld.❞

SUZANNE
Eetbui Vrij Leven, 2021

DIT KRIJG JE BIJ DE 

Miracle Mindet 

18 coachingvideo’s over de psychologie van eetbuien;
6-weekse stappenplan om je mindset te veranderen;
Digitaal handboek zodat je overzicht hebt;
Opnames van coachingsessies om te leren van anderen;
48 journalvragen die je inzichten verdiepen;
Wekelijkse meditaties waarmee je oude patronen verandert;
Een prachtige leeromgeving die je blijft inspireren.

NU EENMALIG

€275,- 

of 3 termijnen van €97,-

Wat kun je verwachten van de MIRACLE MINDSET?

MODULE 1

Het geheim van wilskracht 

Welke psychologische processen zorgen ervoor dat je wilskracht faalt?

Waarschijnlijk gebeurt het regelmatig:

  • als je voor de tv gedachteloos een heel pak koekjes leeg eet;
  • als je écht chocolade nodig hebt als je moe bent;
  • als je stress hebt en de voorraadkast plundert;

Dit zijn momenten waarop je wilskracht je in de steek laat, toch?
In module 1 leer je wat je kunt doen om te zorgen dat je toegang houdt tot je wilskracht, ook in moeilijke momenten.

MODULE 2

Toestemming om te snaaien

Met welke gedachten geef jij jezelf toestemming om te snoepen?

Ken je deze?

  • morgen ga ik op dieet, dus nu mag het nog”;
  • ik ben afgevallen, dus nu heb ik het wel verdiend”;
  • ”ik heb vandaag zo goed gegeten, ik mag best iets lekkers”. 

Achter deze gedachten zit een bijzonder psychologisch proces, waardoor je keer op keer de mist in gaat.
In module 2 leer ik je een ‘trucje’ zodat je jezelf niet meer voor de gek houdt.

MODULE 3

Voorkomen dat je doorslaat

Hoe het komt dat je doorslaat als je iets lekkers hebt genomen?

Ben jij rupsje-nooit-genoeg?

  • Is 1-tje voor jou nooit genoeg, en heb je bodemdrift?
  • Denk je: ~’Fuck-it’, ik ben nu toch al fout bezig, dus nu maakt het niet meer uit ~ als je iets lekkers hebt gegeten?

Dan kan het zijn dat jij een veelvoorkomende denkfout maakt die ervoor zorgt dat je niet ‘normaal’ kunt snoepen.
In module 3 ga je leren hoe jij er 1-tje kunt nemen, zonder dat het moeite kost. 

MODULE 4

Sociaal snoepen

Zorgen andere mensen ervoor dat je meer snoept dan je eigenlijk wil?

Bijvoorbeeld doordat:

  • je sociale druk voelt tijdens feestjes en verjaardagen;
  • mensen zeggen: “Ach, doe niet zo ongezellig!“;
  • je vriendinnen hebt waarmee je altijd wat lekkers neemt;

Het gedrag van anderen kan een hele grote invloed hebben op jouw snaaibuien.
In module 4 leer je waarom slechte gewoontes besmettelijk zijn.

MODULE 5

Het vermoeide brein

Als je moe bent, gebeurt er iets in je brein waardoor je naar ‘slecht eten’ verlangt.

Je zegt tegen jezelf:

  • ik neem even iets lekkers, dan kan ik er weer tegenaan;
  • ik ben nu echt te moe om goed voor mezelf te zorgen, hoor;
  • ik verdien het nu echt om even te ontspannen, ik trek het niet langer

We weten allemaal dat een eetbui er niet voor zorgt dat je je beter gaat voelen.
In module 5 leer ik je een quick-fix die je helpt om de ‘juiste keuze’ te maken, ook als je moe bent.

MODULE 6

Morgen lukt het wel

We denken vaak dat we morgen een betere versie van onszelf zijn…

Dat we morgen…

  • minder moe zijn;
  • meer discipline hebben;
  • wel zin hebben om te sporten;
  • tijd voor onszelf kunnen nemen;
  • geen honger zullen hebben 😂. 

Dit is een psychologisch fenomeen dat alleen bij mensen voorkomt, en dat ervoor zorgt dat je blijft denken dat het morgen wél zal lukken.
In module 6 leer ik je welke stappen je kunt zetten om niet in de ‘valkuil van morgen’ te vallen.

MOOI MENS, IK BEN NIET EEN ÉÉN OF ANDERE EETBUI GURU
Ik ben psychologie gaan studeren omdat ik vanaf mijn 8ste met emotie-eten heb geworsteld en niemand mij er van af kon helpen. De afgelopen 15 jaar heb ik continu gewerkt aan het vinden van een oplossing die mij permanent van mijn eetbuien af kon helpen.

Ik heb dingen getest die absoluut niet voor mij werkten en dingen gevonden die voor mij waanzinnige eye-openers waren.

Het resultaat van al mijn kennis en ervaring wil ik nu met jou delen
in het Miracle Mindset Programma, zodat jij ook jouw gevecht tegen emotie-eten kunt stoppen.
Dus… als je er klaar voor bent om te stoppen met vechten tegen eten, schrijf je dan in. Dan ga je 6 weken met mij gestructureerd werken aan het overwinnen van jouw vreet-dieetpatroon!

Ben je er klaar voor om je vreet-dieetpatroon te doorbreken?

Zet dan nu de volgende stap en krijg direct toegang tot alle modules van de Intensive, dan kun je vandaag beginnen met het creëren van een Eetbui Vrij Leven.

Vragen die mensen stellen voordat ze, “Yeah, baby!” tegen de MM zeggen…

Gaat dit me helpen afvallen?

Afvallen is nooit het doel van mijn programma’s. 

Dit programma is specifiek voor mensen voor wie het stoppen van eetbuien een prioriteit is, niet voor mensen die afvallen als prioriteit hebben.

Het doel van dit programma is, dat je een gezonde relatie met eten creëert en dat je besluit: “Screw it! Ik wil mezelf niet meer haten! Ik ben goed zoals ik ben!”

Het resultaat daarvan kan zijn dat je afvalt, maar dat hoeft niet. Het kan zelfs zijn dat je aankomt 

Het doel van dit programma is dat het je niet uitmaakt, en dat je OK bent met jezelf, ongeacht je gewicht of je kledingmaat!

Ik heb al zoveel geprobeerd, gaat dit me wel helpen?

Ik snap dat het niet makkelijk is om wéér ergens mee te beginnen. 

Toch ben je onderaan deze pagina beland. Dat betekent dat er een deel van jou is dat zich hoopvol voelt.

En ik snap waarom: je bent al zo lang aan het worstelen en je hoopt ergens een oplossing te vinden. Zo heb ik me jaren gevoeld tot ik de oplossing vond. 

De technieken die ik je leer in de Miracle Mindset, zijn gebaseerd op wetenschappelijke onderzoeken die waanzinnige resultaten hebben opgeleverd: gewichtsverlies, afnames van cravings naar suiker, energietoename en rust. 

Als jij ook verlangt naar die resultaten, dan moet je het jezelf gunnen om mee te doen aan dit programma, want wat is het alternatief? Doen wat je altijd al hebt gedaan? 

Ik ben net met een nieuw dieet begonnen, is dit dan dubbel?

De Miracle Mindset is geen dieet. Ik ben persoonlijk echt geen voorstander van diëten en leer mijn cliënten hoe ze hun eetbuien onder controle kunnen krijgen zonder diëten. 

Als je al tientallen diëten hebt geprobeerd en je gelooft nog steeds dat er een dieet is dat jou gaat helpen om van je eetbuien af te komen, dan wens ik je veel succes, maar dan is dit programma niet voor jou. 

Hoe lang duurt het programma?

Je kunt het programma in je eigen tempo volgen. Om je op weg te helpen krijg je wel 6 weken van mij elke week een mailtje met een les om te volgen, zodat je stap voor stap de oorzaak van je eetbuien aanpakt. 

Daarnaast heb je 12 maanden toegang tot alle sessies, dus je kunt alles nog eens terugkijken als je daar behoefte aan hebt. 

Stap 1

Leuk dat je mee doet, mooi mens!

Laten we eerst je account in de leeromgeving aanmaken.

Vul hieronder het e-mailadres in waar je de training op wilt ontvangen.

In stap 2 kun je jouw betaalgegevens invullen.

Je hebt je met succes ingeschreven!

Stap 1

Leuk dat je mee doet, mooi mens!

Laten we eerst je account in de leeromgeving aanmaken.

Vul hieronder het e-mailadres in waar je de training op wilt ontvangen.

In stap 2 kun je jouw betaalgegevens invullen.

Je hebt je met succes ingeschreven!

Oh my gosh!!

Mijn boek is uitverkocht, mooi mens!

Ik ben druk bezig met het creëren van een 2e druk. Als je wilt kun je 'Het Geheim van Eetbui Vrij Leven' nog wel als luisterboek-versie bestellen voor €19,95.

Je krijgt dan direct toegang tot een speciale app waarin je mijn boek kunt luisteren én kunt downloaden op je mobiel.

Je hebt je met succes ingeschreven!

Krijg nu toegang tot het bonusmateriaal die hoort bij mijn boek

Schrijf dan gratis in voor onze Eetbui Vrij Levenslessen en...

ONTVANG DIRECT EEN MAIL MET JE INLOGGEGEVENS NAAR DE LEEROMGEVING WAAR JE AL HET BONUSMATERIAAL VINDT.

IK HEB JE EEN MAIL GESTUURD MAIL MET DE INLOGGEGEVENS VAN JE ACCOUNT.

WAT FIJN DAT JE MEEDOET MET DE EETBUI VRIJE KERST CHALLENGE, MOOI MENS ㋛

Bevestig hier onder je deelname. We sturen jouw persoonlijke deelname-link direct naar het e-mailadres dat je opgeeft.

Je hebt je met succes ingeschreven!

WAT FIJN DAT JE MEEDOET ALS VIP-DEELNEMER, MOOI MENS ㋛

Als VIP-deelnemer krijg je toegang tot de 2 live workshops op:

- Do 21 dec om 19:30

- Do 28 dec om 19:30

En ga meer ontspannen de feestdagen in, wetende dat je 𝐝𝐞 𝟐 𝐰𝐨𝐫𝐤𝐬𝐡𝐨𝐩𝐬 𝐤𝐮𝐧𝐭 𝐭𝐞𝐫𝐮𝐠𝐤𝐢𝐣𝐤𝐞𝐧, 7 dagen 𝐬𝐮𝐩𝐩𝐨𝐫𝐭 𝐨𝐧𝐭𝐯𝐚𝐧𝐠𝐭 via de Whatsapp community, toegang krijgt tot 𝗼𝗲𝗳𝗲𝗻𝗶𝗻𝗴𝗲𝗻 en meditaties en uitgenodigd wordt voor een 𝗰𝗼𝗮𝗰𝗵𝗶𝗻𝗴-𝗰𝗮𝗹𝗹.

Je hebt je met succes ingeschreven!